গ্যাস্ট্রিকের ওষুধ খাবার ভয়ঙ্কর পরিণতি ও তার সমাধান  

বাংলাদেশে কয়েকদিন আগ পর্যন্ত সর্বোচ্চ বিক্রিত ওষধটি ছিল অ্যান্টিবায়োটিক  । কিন্তু বর্তমান সময়ে এর চিত্র অনেকটা ভিন্ন । বর্তমানে সবথেকে বেশি পরিমাণে বিক্রি হচ্ছে গ্যাস্ট্রিকের ওষুধ । 

গতবছর বাংলাদেশে বিক্রি হয় প্রায় সাড়ে তিন হাজার কোটি টাকার টাকার গ্যাস্ট্রিকের ওষুধ ।  এসব ওষুধ যে কেবল ডাক্তারের পরামর্শ নিয়ে সেবন করা হচ্ছে ,তা-না। মানুষ নিজের ইচ্ছামতো, কোন নিয়ম না মেনেই কিনে খেয়ে নিচ্ছে এ ওষুধ । 

শুধু গ্যাস্ট্রিকের জন্যই না, পেট ফাঁপা, পেট ভরা ভরা লাগা, পেট ফুলে থাকা, গলা দিয়ে হালকা টক পানি আসা, এসব কিছুর জন্যও মানুষ কোন ডাক্তারের পরামর্শ না নিয়েই সেবন করে থাকে এ ওষুধ ।  

দীর্ঘদিন গ্যাস্ট্রিকের ওষুধ সেবন করা ঠিক না । এতে নানা রকমের অসুখ শরীরে বাসা বাধে  । রক্ত স্বল্পতা, ভঙ্গুরতা, হাড়ের ক্ষয় হওয়া, বৃহদান্ত্রের ভিতরে এক ভয়ঙ্কর জীবানু বাসা বাধার মতো সমস্যা সৃষ্টি হয় । অনেক সময় গ্যাস্ট্রিকের ওষুধ কমিয়ে দেয় অন্য ওষুধের কার্যক্ষমতাও ।  টানা তিন থেকে ছয় মাসের বেশি সময় ধরে এ জাতীয় ওষুধ সেবনের ফলে পাকস্থলীতে ক্যান্সারের মত ঘটনা ঘটতে পারে । হতে পারে কিডনীর সমস্যাও । 

আমরা চাইলে  ভাজাপোড়া জাতীয়  খাবার এড়িয়ে চলে,  প্রতিদিন একই সময়ে খাবার খেয়ে, খাবারে বেশি মসলা ব্যবহার না করে , টেনশন বা দুশ্চিন্তা মুক্ত থেকে,  পর্যাপ্ত পানি পান করে, নিয়ম মাফিক ঘুমিয়ে ও শরীরচর্চা করে গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা এড়িয়ে চলতে পারি  ।

তবুও যদি গ্যাস্ট্রিক এর সমস্যা হয়ে যায়, তখন হালকা কুসুম এক গ্লাস পানি পান আপনাকে অনেকটাই আরাম দিবে । গ্যাস্ট্রিক নিরাময়ে নিয়মিত তিন বেলা খেতে পারেন এ্যাপেল সিডার ভিনেগার । হালকা কুসুম গরম পানিতে হাফ চামচ এ্যাপেল সিডার ভিনেগার মিশিয়ে পান করুন । তারপর দেখুন এর ম্যাজিক । লেবুর রস মেশানো কুসুম গরম পানি গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা অর্ধেক করে ফেলার ক্ষমতা রাখে ।  দারুচিনিও গ্যাস্ট্রিকের জন্য দারুন কার্যকরি । সরাসরি দারুচিনিগুড়ো কিংবা দারুচিনি সেদ্ধ করা পানি পান করে আপনি মুক্ত হতে পারেন গ্যাস্ট্রিকের পীড়া থেকে ।

গ্যাস ও গ্যাস্ট্রিকের উপমশক হিসাবে পুদিনা পাতা ব্যবহারের চল শুরু হয়েছে প্রাচীন কালে। সারারাত পানিতে ভিজিয়ে, রস করে কিংবা সরাসরি পাতা মুখে দিয়ে চিবিয়ে খেয়েও দূর করা যায় গ্যাস্ট্রিকের ভয়াবহতা । তবে আরো ভালো হয় যদি রোজ সকালে কাঁচা আদা চিবিয়ে খেয়ে নিতে পারেন ।

জীবননাশের ঝুঁকি বাড়ানো ক্যামিক্যাল যুক্ত এসব ওষুধ এড়িয়ে, প্রকৃতিক উপায়ে যদি গ্যাস্ট্রিকের হাত থেকে রেহাই পাওয়া যায়, তখন তার থেকে ভালো আর কি হতে পারে ? 

নিয়মতান্ত্রিক জীবন যাপন ও কিছু ঘরোয়া টোটকা মেনে চলুন, দেখবেন আপনার জীবন থেকে গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা দূর হয়ে যাবে তুড়ি মেরে । 

নবীন নিউজ/ফা